Brain Mates: 子供と10代のためのインタラクティブなCBTツール
- 幅広いクライアントに楽しんでいただける魅力的なアクティビティ
- 含まれるもの: 8 ブレインメイツ: パワーブレイン、ワリーブレイン、スタックブレイン、トラウマブレイン、スマートブレイン、ミーンブレイン、フレックスブレイン、アングリーブレイン
- 64 質問カード、各ブレインにつき 8
- 説明書と提案アクティビティ付き
ブレインメイツは、子供や10代の若者が認知と思考パターンのさまざまな部分を特定し、探求し、コントロールできるようにするための、楽しく魅力的なアクティビティです。8つのブレインメイツは、ポジティブなものとネガティブなものの両方を含む、人間の思考のさまざまな部分を表しています。ほとんどのクライアントに適していますが、特に自尊心、行動、不安、怒り、ネガティブな思考パターン、トラウマ反応、または柔軟性のなさに悩む子供や10代の若者に役立ちます。子供、10代の若者、若年成人に適しています。
ブレインメイツの内容: 8 ブレインミーミーカード、1 空白のブレインミーミーカード、8 各ブレイン用質問カード、12 空白のブレイン質問カード、説明書と提案アクティビティ。
サンプルカード
フレックスブレインを使ったときのことを共有してください。
最近動揺したときのことを考えてみてください。今度はスマートブレインを使ってその感情を言葉にし、助けを求める練習をしましょう。
パワーブレインが必要なときに使える、3つの落ち着くスキルのリストを作成してください。
優しく自信に満ちた声で、パワーブレインを使って問題のあるブレインメイトに言い返す練習をしましょう。
あなたのアングリーブレインが怒るのが好きなことは何ですか？
スタックブレインがアイデアや計画を手放すのに苦労したときのことを共有してください。
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