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Carte per cambiare i pensieri - Per persone ansiose

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Category: Libri-Professionali

Carte per cambiare i pensieri - Per persone ansiose: Questo kit è pensato per aiutare i clienti a controllare l'ansia e ad affrontare i comuni problemi emotivi e sociali che accompagnano i disturbi d'ansia. Il kit contiene 50 carte che mostrano le distorsioni cognitive su un lato e le risposte razionali e le attività comportamentali positive sull'altro.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Jason ★★★★★

I love how each card gives a concrete thought-shifting prompt—I used one before a stressful meeting and felt genuinely calmer. The deck covers social anxiety too, which was a welcome surprise.

Steven U. ★★★★★

Used the first card this morning during a panic spiral and it actually stopped the loop in its tracks. The prompts are written so plainly that even my foggy brain could follow them. I've already set it on my nightstand for tomorrow.