Il quaderno di esercizi sull'autostima per adolescenti

Di Lisa M. Schab, LCSW, raccomandato per lettori di età 12-19 anni

Il Quaderno di lavoro sull'autostima per adolescenti aiuterà gli adolescenti a sviluppare una visione sana e realistica di sé stessi; una visione che includa valutazioni oneste di debolezze e punti di forza, e gli adolescenti impareranno a rispettare sé stessi, con i loro difetti e tutto. Gli adolescenti impareranno anche la differenza tra autostima e l'essere egocentrici, autoassorbiti o egoisti. Infine, questo libro mostrerà come distingure l'aparenza esterna di fiducia dall'accettazione interna quieta, costante e l'umiltà della vera autostima.

Il libro includ esercizi pratichi per aiutare gli adolescenti a gestire le battute d'arresto e l'insicurezza, abilità per gestire le critiche e attività che aiuteranno nello sviluppo della consapevolezza di sé, dell'accettazione di sé e del proprio valore. Con la giusta dose di fiducia in sé stessi, gli adolescenti avranno le risorse emotive necessarie per raggiungere i loro obiettivi.

200 pagine, 10 x 8 x 0.5 pollici, brossura.