Il gioco del sentirsi bene

A volte abbiamo bisogno di un piccolo aiuto per sentirci bene con noi stessi, che sia un complimento da un amico o un gesto gentile di un vicino. E ora c'è un'altra fonte di aiuto: tutto ciò che devi fare è giocare al gioco Feeling Good. Le carte Sentimento spingono i giocatori a pensare in modo positivo e li aiutano a riconoscere ciò che li fa sentire male. Le carte Azione danno ai giocatori l'opportunità di esprimere i sentimenti attraverso il gioco di ruolo e il disegno. Sviluppato originariamente per aiutare le persone a ritrovare la fiducia in sé stesse e l'ottimismo dopo un evento o una situazione traumatica, Feeling Good incoraggia i giocatori a sentirsi bene con sé stessi riconoscendo, comprendendo ed esprimendo le proprie emozioni.

Adatto fino a 4 individui o squadre, dai 9 anni in su.

CARTE ESEMPIO:

Carta Azione--Gioco di ruolo: imita uno dei giocatori. Fai in modo che lui o lei imiti te. Discuti i tuoi sentimenti su come gli altri ti vedono.

Carta Sentimento--Quando sei nervoso o spaventato, che tipo di cose ti dici? Come influisce ciò che dici su come ti senti?

Carta Azione--Comportati come se fossi un robot senza sentimenti. Cosa fai quando accade qualcosa di triste? Qualcosa di bello? Qualcosa di irritante?

Carta Sentimento: Che sensazione dà la fiducia? Come impari a fidarti di qualcuno?