Il workbook sulle funzioni esecutive per adolescenti (adolescenti impreparati, in ritardo e distratti)

Di Sharon A. Hansen, MSE, NBCT.

Dalla quarta di copertina: Sei disorganizzato, cronicamente in ritardo, smemorato o impulsivo? Fai fatica a fare i compiti, ma non riesci mai a consegnarli in tempo? Potrebbe non essere colpa tua. Potresti avere un disturbo della funzione esecutiva (EFD), un disturbo dell'attenzione caratterizzato dall'incapacità di rimanere concentrato sul compito, comune nelle persone con difficoltà di apprendimento. Se hai provato a gestire meglio il tuo tempo e a rispettare le scadenze con scarso successo, potresti avere voglia di arrenderti.

Il quaderno di esercizi sulla funzione esecutiva per adolescenti è un quaderno pratico e facile da usare, scritto da una consulente scolastica autorizzata, e ti fornirà le competenze necessarie per organizzarti, conservare le informazioni, comunicare efficacemente e ottenere buoni risultati a scuola e nella vita quotidiana. Basato sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) comprovata, il libro offre attività che ti aiuteranno a comprendere meglio il tuo disturbo e ad affrontarlo efficacemente.

Con un capitolo per ciascuna delle dieci aree principali dell'EFD, il libro include anche suggerimenti per avviare azioni e cambiamenti positivi, migliorare la flessibilità di pensiero, mantenere l'attenzione, organizzare, pianificare, migliorare la memoria, gestire le emozioni e sviluppare la consapevolezza di sé. Scritto in un formato divertente e coinvolgente, questo libro è progettato per motivarti e ispirarti a svolgere e completare le attività con facilità.

Dalla gestione della frustrazione al prendere appunti in classe, questo libro ti aiuterà ad affinare le competenze di cui hai bisogno per avere successo.

Brossura, 144 pagine, 8" x 10".