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La Consapevolezza Conta: Il gioco che usa le abilità di consapevolezza per migliorare l'adattamento nella vita quotidiana

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  • IL GIOCO ORIGINALE DI MINDFULNESS: Mindfulness Matters è il gioco di carte mindfulness originale, sviluppato da un terapeuta. Non accettare imitazioni.
  • INSEGNA ABILITÀ PRATICHE DI MINDFULNESS: Le strategie di mindfulness sono utili per combattere stress, rabbia, preoccupazione e aumentare la concentrazione.
  • CARTE MOMENTI: Insegnano strategie per usare la mindfulness nelle situazioni quotidiane, mentre le carte MAESTRIA invitano i giocatori a mettere in pratica le loro abilità interpretando metodi di mindfulness. NUOVA VERSIONE AGGIORNATA include ora 78 carte complete più istruzioni e una scatola premium aggiornata.
  • COINVOLGE BAMBINI, ADOLESCENTI E ADULTI: I giocatori imparano diverse tecniche di mindfulness e come applicarle nella vita quotidiana. Ottimo per terapia individuale, di gruppo o familiare. Gioca o pesca una carta ogni giorno per una meditazione quotidiana.
  • GIOCO DIVERTENTE E FACILE: Il gioco cooperativo divertente aiuta a migliorare le abilità sociali. I giocatori lavorano insieme per compitare la parola MINDFUL mentre imparano e discutono le capacità di coping. Include anche le regole per una versione competitiva e numerosi suggerimenti e modalità di gioco alternative. Età: da 9 ad adulti. 15-25 minuti. Per 2-4 giocatori.
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Customer Reviews (5.0 / 5 · 3 reviews)

William Y. ★★★★★

My therapist recommended this for managing daily stress, and the card format makes it easy to practice coping skills without it feeling like homework. I’ve already used the breathing exercise prompts twice during a tough week, and it genuinely helps me reset.

Robert ★★★★★

I bought this for my own use after my therapist recommended trying card-based mindfulness, and the therapist-created design really shows in how practical the exercises feel. The cards are perfect for quick, everyday coping breaks when I’m feeling overwhelmed.

Scarlett G. ★★★★★

I've used this with my therapy clients and the prompts are genuinely useful for grounding exercises, not the vague stuff you usually get. The cards are sturdy too, which matters when they get passed around a group. Developed by a therapist and it shows in how practical the questions are.