Carte attività di consapevolezza: 55 modi divertenti per condividere la mindfulness con bambini e ragazzi

Di Susan Kaiser Greenland

• 55 modi divertenti per condividere la consapevolezza con bambini e adolescenti
• Modo giocoso e divertente per introdurre il gioco consapevole
• Migliora le capacità di concentrazione e l'autoregolazione
• Adatto a consulenti, insegnanti e genitori

Il gioco consapevole è un ottimo modo per i bambini di sviluppare le loro capacità di concentrazione mentre imparano a regolare le emozioni e a rispondere a qualsiasi situazione con calma, gentilezza e compassione. Ecco cinquantacinque giochi semplici e accessibili che possono portare la consapevolezza nella tua routine quotidiana. Questi deliziosi giochi, sviluppati e testati in molti anni di lavoro con bambini e loro caregiver, sono progettati per i bambini, ma possono essere altrettanto divertenti e trasformativi per gli adulti!

Recensioni

"Un modo meraviglioso, divertente e coinvolgente per portare la consapevolezza nella vita di un bambino." —Daniel Goleman, autore diIntelligenza Emotiva

"I Giochi di Consapevolezza aiutano a portare questa pratica trasformativa nelle routine di coloro che la porteranno nel futuro: i nostri bambini." —Il deputato Tim Ryan

"I Giochi di Consapevolezza saranno senza dubbio una risorsa meravigliosa per ogni genitore e bambino." —Andy Puddicombe, fondatore di Headspace

"I Giochi di Consapevolezza sono una risorsa inestimabile per chiunque abbia bambini nella propria vita—anzi, per chiunque. Altamente raccomandato." —Joseph Goldstein, autore diConsapevolezza: Una Guida Pratica al Risveglio