EQ per il Successo: Intelligenza Emotiva (dall'adolescenza all'età adulta)

Questo gioco divertente e coinvolgente affronta cinque abilità legate all'intelligenza emotiva (vedi sotto). Esistono due versioni – una competitiva, una cooperativa – ciascuna con il proprio regolamento. Nella versione competitiva, ogni giocatore riceve una carta con l'immagine di un cervello. Ogni Carta Cervello ha spazio per posizionare gettoni rotondi. I giocatori rispondono a domande e vincono gettoni, che usano per riempire il loro cervello in modo simile a come si riempie una cartella della tombola. Il primo giocatore a riempire completamente la Carta Cervello vince.

Nella versione cooperativa, i giocatori lavorano insieme per riempire completamente due Carte Cervello. Ci sono cinque mazzi di carte che rappresentano le cinque abilità e un sesto mazzo di Carte Bonus che aggiungono valore educativo al gioco oltre che divertimento ed eccitazione. Un tipo di Carta Bonus è la carta Gufo Saggio. Quando un giocatore pesca una di queste carte, un altro giocatore deve porre un problema legato all'EQ, e il giocatore che ha pescato la carta propone possibili soluzioni.

Obiettivi di apprendimento
I giocatori:

1. comprenderanno il concetto di intelligenza emotiva e come può aiutarli a gestire se stessi e le loro relazioni al lavoro, a scuola, nella comunità e a casa;

2. diventeranno più consapevoli dei propri sentimenti e stati d'animo;

3. impareranno abilità importanti per mantenersi motivati e orientati agli obiettivi;

4. miglioreranno le relazioni con i coetanei;

5. miglioreranno la loro capacità di provare e mostrare empatia; e

6. impareranno a risolvere problemi interpersonali esercitandosi su problemi reali durante il gioco.

Durata del gioco: Flessibile da 30 minuti a 45 minuti.

Giocatori: da 2 a 5, Età da 14 a giovane adulto

CIRCA L'INTELLIGENZA EMOTIVA
L'intelligenza emotiva (spesso abbreviata IE o EQ) è la capacità di gestire le proprie emozioni e di leggere e rispondere alle emozioni degli altri in modo da creare relazioni positive. Sebbene il concetto di intelligenza emotiva sia stato reso popolare con la pubblicazione nel 1995 di Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman, si basa su una lunga storia di ricerca e teoria nella personalità e nella psicologia sociale e industriale.

Di fondamentale importanza è il fatto che ora esiste un ampio corpus di ricerche che suggerisce che la capacità di identificare e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri è fondamentale per il successo nella vita. Con l'aumento del ritmo del cambiamento, la scuola e il lavoro faranno richieste sempre maggiori alle risorse cognitive, emotive e fisiche di una persona. Diventerà sempre più importante per gli individui sviluppare l'intelligenza emotiva per far fronte e avere successo.

I professionisti della salute mentale concordano sul fatto che l'intelligenza emotiva può essere un fattore di protezione/resilienza contro i fattori di stress della vita, nonché contro depressione, ansia, comportamenti antisociali e dipendenza da droghe/alcol. L'intelligenza emotiva comprende diverse abilità. Include queste cinque abilità: Consapevolezza di sé – la capacità di riconoscere le proprie emozioni, pensieri e valori, nonché la capacità di riconoscere il loro impatto sugli altri; Gestione dell'umore – la capacità di regolare le emozioni e ridurre i conflitti interni per adattarsi a circostanze mutevoli; Automotivazione – la capacità di usare le emozioni per raggiungere obiettivi; Empatia – la capacità di leggere, comprendere e rispondere adeguatamente alle emozioni degli altri; e Abilità relazionali – la capacità di ascoltare e sostenere gli altri, gestire i conflitti, comunicare e cooperare con gli altri.

Data di pubblicazione: Maggio 2012