Libro Attraversare il Ponte
Category: Libri-Professionali
Età: 14-Adulti. Di Sandra Negley, MTRS, CTRS e illustrato da Amy Leutenberg Brodsky, LISW. Un viaggio nell'autostima, nelle relazioni e nell'equilibrio di vita. Questa guida interattiva alla scoperta di sé utilizza un approccio cognitivo-comportamentale per sviluppare l'autostima, migliorare le relazioni e raggiungere l'equilibrio di vita. Caldo e accogliente, questo libro può essere utilizzato in gruppo o con singoli individui. È ricco di esercizi significativi ma stimolanti, 19 dispense di attività riproducibili e 11 dispense di journaling riproducibili. 64 pagine fronte-retro, libro con rilegatura a spirale. Esplora argomenti rilevanti come:
- Acquisire consapevolezza del dialogo interiore
- Pensieri nel presente
- Credenze di base
- Voci del passato
- Creare tempo libero nella tua vita
- Qual è la qualità delle mie relazioni?
- Come vedi te stesso – Riformulazione
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