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Carte di coping

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  • 40 Carte delle abilità di coping
  • Semplici strategie per stress, ansia e rabbia
  • Incoraggia l'esplorazione, la pratica e la discussione di varie strategie
  • 5 stili di coping trattati: rilassamento, distrazione, movimento, elaborazione e sensoriale
  • Utile per bambini e adolescenti

Il Coping Cue Cards Discovery Deck è un mazzo di carte progettato per aiutare i bambini a imparare sane abilità di coping. Il Coping Cue Cards Discovery Deck contiene 40 carte delle abilità di coping con semplici strategie che i bambini possono usare per affrontare stress, ansia e rabbia.

Il mazzo è suddiviso in 5 stili di coping: Rilassamento, Distrazione, Movimento, Elaborazione e Sensoriale.

Ci sono molti modi per usare il mazzo della scoperta: per aiutare i bambini a identificare quali abilità di coping funzionano per loro, come promemoria visivo per usare un'abilità di coping, o come modo per trovare nuove abilità per ampliare la loro cassetta degli attrezzi.

Il mazzo mette ordine nella miriade di idee per strategie di coping che funzionano per i bambini ed è progettato per funzionare sia a scuola che a casa.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Violet A. ★★★★★

My therapist suggested these and I actually keep them in my bag now. The five coping styles are handy because I can flip to distraction when deep breathing just isn't cutting it that day. My kids even grab them during homework meltdowns.

Natalie E. ★★★★★

I wasn’t sure a deck of cards could actually help with my anxiety, but the relaxation ones have been my go-to during stressful moments at work.

Daniel ★★★★★

My therapist suggested I try something like this, and flipping through the 40 cards after a rough day actually helped me pick a strategy instead of just stewing. The five coping styles make it easy to find something that fits my mood, whether I need distraction or straight-up relaxation.