Les Cartes du Programme de Gestion du Stress
Category: Jeux de cartes
Âges : 12-Adultes. Ces cartes sont conçues pour aider les membres d'un groupe à en apprendre davantage sur eux-mêmes et sur leur efficacité à gérer le stress. Les cartes couvrent une grande variété de sujets liés au stress, notamment le niveau de stress, les modes de vie sains, la gestion du stress, la personnalité résiliente et la gestion du temps.
Exemples :
Extrait de « Gérer le stress » : Quels services sont disponibles dans votre communauté pour vous aider à gérer le stress ?
Extrait de « Mode de vie sain » : Comment un sentiment de bien-être mène-t-il à l'espoir et à l'optimisme dans votre vie ?
Extrait de « Niveau de stress » : Décrivez au groupe un moment où vous avez ressenti du stress après un événement traumatique.
Extrait de « Personnalité résiliente » : Comment pourriez-vous considérer une situation stressante dans votre vie comme intéressante ?
Extrait de « Gestion du temps » : Partagez avec le groupe une façon dont vous pourriez arrêter de procrastiner.
Contenu :
75 Cartes
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