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Le cahier d'exercices sur la timidité et l'anxiété sociale pour adolescents

Le cahier d'exercices sur la timidité et l'anxiété sociale pour adolescents - Main image
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Category: thérapie par le jeu thérapie infantile

Aidez les adolescents à renforcer leur confiance et à gérer l'anxiété sociale grâce à The Shyness & Social Anxiety Workbook for Teens. Conçu pour les 13 ans et plus, ce cahier pratique propose des exercices engageants et des stratégies pour aider les jeunes à comprendre et à faire face à la timidité et à l'inquiétude sociale dans les situations quotidiennes.

  • Format broché avec 136 pages d'activités et de conseils.
  • Grandes pages de 8 x 10 pouces, faciles à lire et à écrire.
  • Développé pour les adolescents, avec des exemples parlants et des techniques étape par étape.
  • Convient pour une utilisation en thérapie par le jeu, en thérapie pour enfants ou à la maison.
  • Fait partie de la série Instant Help Workbook, réputée pour son contenu pratique et fondé sur des preuves.
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Customer Reviews (4.5 / 5 · 2 reviews)

Richard J. ★★★★★

My teen was really nervous to try it, but the first exercise on identifying physical signs of anxiety got them talking right away. It’s been a huge help for starting those tricky conversations.

Charlotte C. ★★★★☆

The writing prompts are practical, but I wish the book had a bit more guidance on how to start the conversations. My 15-year-old has found the "thought tracker" exercises genuinely helpful for managing her nerves before school.