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Cartes de coping

Cartes de coping - Main image
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  • 40 Cartes de compétences d'adaptation
  • Des stratégies simples pour le stress, l'anxiété et la colère
  • Encourage l'exploration, la pratique et la discussion de diverses stratégies
  • 5 styles d'adaptation couverts : relaxation, distraction, mouvement, traitement et sensoriel
  • Utile pour les enfants et les adolescents

Le Coping Cue Cards Discovery Deck est un jeu de cartes conçu pour aider les enfants à apprendre des compétences d'adaptation saines. Le Coping Cue Cards Discovery Deck contient 40 cartes de compétences d'adaptation avec des stratégies simples que les enfants peuvent utiliser pour faire face au stress, à l'anxiété et à la colère.

Le jeu est classé en 5 styles d'adaptation : Relaxation, Distraction, Mouvement, Traitement et Sensoriel.

Il existe de nombreuses façons d'utiliser le jeu de découverte : pour aider les enfants à identifier les compétences d'adaptation qui fonctionnent pour eux, comme rappel visuel pour utiliser une compétence d'adaptation, ou comme moyen de trouver de nouvelles compétences pour enrichir leur boîte à outils.

Le jeu apporte de l'ordre à la multitude d'idées de stratégies d'adaptation qui fonctionnent pour les enfants et est conçu pour fonctionner aussi bien à l'école qu'à la maison.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Violet A. ★★★★★

My therapist suggested these and I actually keep them in my bag now. The five coping styles are handy because I can flip to distraction when deep breathing just isn't cutting it that day. My kids even grab them during homework meltdowns.

Natalie E. ★★★★★

I wasn’t sure a deck of cards could actually help with my anxiety, but the relaxation ones have been my go-to during stressful moments at work.

Daniel ★★★★★

My therapist suggested I try something like this, and flipping through the 40 cards after a rough day actually helped me pick a strategy instead of just stewing. The five coping styles make it easy to find something that fits my mood, whether I need distraction or straight-up relaxation.