Las Cartas del Programa de Manejo del Estrés
Category: Juegos de cartas
Edades: 12-Adultos. Estas tarjetas están diseñadas para ayudar a los miembros del grupo a aprender más sobre sí mismos y su eficacia en el manejo del estrés. Las tarjetas cubren una amplia variedad de temas relacionados con el estrés, incluido el nivel de estrés, los estilos de vida saludables, el afrontamiento del estrés, la personalidad resiliente y la gestión del tiempo.
Ejemplos:
Muestra de Afrontamiento del Estrés: ¿Qué servicios están disponibles en tu comunidad para ayudarte a afrontar el estrés?
Muestra de Estilo de Vida Saludable: ¿Cómo te lleva un sentido de bienestar a la esperanza y el optimismo en tu vida?
Muestra de Nivel de Estrés: Describe al grupo una ocasión en la que experimentaste estrés después de un evento traumático.
Muestra de Personalidad Resiliente: ¿Cómo podrías ver una situación estresante en tu vida como interesante?
Muestra de Gestión del Tiempo: Comparte con el grupo una forma en la que podrías dejar de procrastinar.
Contenido:
75 Tarjetas
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