PEP Talks for Coping with Stress

¿No sería genial poder llevar siempre contigo el consejo experto de un psicólogo? Ahora puedes, con nuestros nuevos mazos de cartas PEP Talks, escritos por el psicólogo de reconocimiento internacional, el Dr. Lawrence Shapiro.

Contiene 55 cartas con citas inspiradoras y técnicas psicológicas, así como tareas de acción. Cada carta tiene tres partes: en el anverso hay una cita o una técnica psicológica simple, en el reverso una explicación de la cita o técnica, y también en el reverso una tarea conductual. Puedes usar las cartas como quieras.

Puedes probar una carta nueva cada día o cada semana, o siempre que necesites un pequeño "discurso de ánimo". Simplemente elige una carta y tú o tus clientes daréis un paso más hacia una profunda sensación de control emocional y bienestar. Se puede utilizar para terapia individual o discusiones en grupo, así como para un programa de bienestar en casa.

Estas cartas no pretenden sustituir la psicoterapia o el asesoramiento, pero pueden ser una ayuda para el proceso terapéutico. Vienen en una elegante caja de hojalata.