EQ para el éxito: Inteligencia emocional (de la adolescencia a la edad adulta)

Este es un juego entretenido y atractivo que aborda cinco habilidades asociadas con la inteligencia emocional (ver más abajo). Hay dos versiones: una competitiva y otra cooperativa, cada una con su propio conjunto de reglas. En la versión competitiva, cada jugador recibe una tarjeta con la imagen de un cerebro. Cada Tarjeta Cerebro tiene espacio para la colocación de fichas redondas. Los jugadores responden preguntas y ganan fichas, usándolas para llenar su cerebro de manera similar a llenar un cartón de bingo. El primer jugador en llenar completamente la Tarjeta Cerebro es el ganador.

En la versión cooperativa, los jugadores trabajan juntos para llenar completamente dos Tarjetas Cerebro. Hay cinco mazos de cartas que representan las cinco habilidades y un sexto mazo de Cartas de Bonificación que aumentan el valor educativo del juego, así como su diversión y emoción. Un tipo de Carta de Bonificación es la carta del Búho Sabio. Cuando un jugador toma una de estas cartas, otro jugador debe plantear un problema relacionado con la IE, y el jugador que tomó la carta ofrece posibles soluciones.

Objetivos de aprendizaje
Los jugadores:

1. comprenderán el concepto de inteligencia emocional y cómo puede ayudarles a gestionarse a sí mismos y sus relaciones en el trabajo, la escuela, la comunidad y el hogar;

2. tomarán más conciencia de sus propios sentimientos y estados de ánimo;

3. aprenderán habilidades importantes para mantenerse motivados y orientados a objetivos;

4. mejorarán las relaciones con sus compañeros;

5. mejorarán su capacidad para sentir y mostrar empatía; y

6. aprenderán a resolver problemas interpersonales practicando con problemas reales durante el juego.

Duración del juego: Flexible de 30 minutos a 45 minutos.

Jugadores: 2 a 5, Edades 14 a adulto joven

ACERCA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional (a menudo abreviada como IE o EQ) es la capacidad de manejar las propias emociones y de leer y responder a las emociones de los demás de manera que se creen relaciones positivas. Aunque el concepto de inteligencia emocional se popularizó con la publicación en 1995 del libro "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman, se basa en una larga historia de investigación y teoría en personalidad y en psicología social e industrial.

De suma importancia es el hecho de que ahora existe un extenso cuerpo de investigación que sugiere que la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, así como las de los demás, es fundamental para el éxito en la vida. A medida que aumenta el ritmo del cambio, la escuela y el trabajo exigirán cada vez más recursos cognitivos, emocionales y físicos de una persona. Será cada vez más importante que las personas desarrollen inteligencia emocional para poder afrontar y tener éxito.

Los profesionales de la salud mental coinciden en que la inteligencia emocional puede ser un factor de protección/resiliencia contra los factores estresantes de la vida, así como contra la depresión, la ansiedad, las conductas antisociales y la dependencia de drogas/alcohol. La inteligencia emocional abarca varias habilidades. Incluye estas cinco habilidades: Autoconciencia: la capacidad de reconocer las propias emociones, pensamientos y valores, así como la capacidad de reconocer su impacto en los demás; Gestión del estado de ánimo: la capacidad de regular las emociones y disminuir el conflicto interno para adaptarse a circunstancias cambiantes; Automotivación: la capacidad de usar las emociones para lograr metas; Empatía: la capacidad de leer, comprender y responder adecuadamente a las emociones de los demás; y Habilidades relacionales: la capacidad de escuchar y apoyar a los demás, manejar conflictos y comunicarse y cooperar con los demás.

Fecha de publicación: mayo de 2012