Der Grit-Guide für Teenager: Arbeitsbuch zum Aufbau von Ausdauer, Selbstkontrolle und einer Wachstumsmentalität

• Durchhaltevermögen kann gelehrt & gelernt werden
• Arbeitsbuch hilft, Durchhaltevermögen und eine Wachstumsmentalität zu entwickeln
• Arbeitsbuch hilft Teenagern, Durchhaltevermögen zur täglichen Gewohnheit zu machen
• Enttäuschungen in Chancen verwandeln, Herausforderungen annehmen & Stress bewältigen

Wenn es schwierig wird, ist es Zeit, Durchhaltevermögen zu zeigen. Geschrieben von einer klinischen Kinder- und Schulpsychologin und basierend auf neuester Forschung, Der Grit-Guide für Teenager hilft dir, Ausdauer, Belastbarkeit, Selbstkontrolle und Durchhaltevermögen aufzubauen.

 Ziele zu setzen und zu erreichen ist ein wichtiger Teil des Erwachsenwerdens. Ob jemand in der Schule gut sein, auf ein gutes College kommen, Freunde finden, im Sport hervorragend sein oder die schönen Künste oder Musik meistern möchte – sie müssen durchhalten, um erfolgreich zu sein.

„Grit“, ein von Angela Duckworth in ihrem New York Times Bestseller populär gemachter Begriff, verkörpert alle Eigenschaften, die Menschen helfen, das zu erreichen, was sie wollen, wie Selbstkontrolle, Beharrlichkeit und die Fähigkeit, gut zu scheitern. Mit den in diesem Buch beschriebenen Fähigkeiten entwickeln Teenager sowohl Durchhaltevermögen als auch eine Wachstumsmentalität—eine Denkweise, die sich auf Verbesserung und harte Arbeit konzentriert, um jedes gesetzte Ziel zu erreichen. Teenager lernen, wie sie Durchhaltevermögen zur täglichen Gewohnheit machen, Enttäuschungen in Chancen verwandeln, Herausforderungen annehmen, Stress bewältigen und die beste Version ihrer selbst sein können.

 Studien zeigen, dass Durchhaltevermögen nicht etwas ist, womit man geboren sein muss – es kann gelehrt und gelernt werden! Dieses Buch gibt Teenagern alles, was sie brauchen, um durchzuhalten, ihren Geist für alle Möglichkeiten des Lebens zu öffnen und in allem, was sie tun, erfolgreich zu sein.

Softcover, 152 Seiten

AUTORIN

Caren Baruch-Feldman, PhD, ist klinische Psychologin und zertifizierte Schulpsychologin. Sie hat eine Privatpraxis in Scarsdale, NY, und arbeitet als Schulpsychologin in Harrison, NY. Baruch-Feldman hat zahlreiche Artikel veröffentlicht und Workshops zu Themen wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT)-Techniken, Hilfe für Kinder und Erwachsene im Umgang mit Stress und Sorgen, Hilfe bei Veränderungen und Entwicklung von Durchhaltevermögen und Selbstkontrolle geleitet. Sie ist Fellow und Supervisorin in Rational-Emotiver Verhaltenstherapie (REVT), einer Form der CBT.