Fernbedienung Sorgenkontrolle

Angststörungen sind die häufigsten emotionalen/verhaltensbezogenen Probleme bei Kindern und Jugendlichen. Unkontrolliert verursacht Angst nicht nur persönliches Leid, sondern kann auch den Schulerfolg beeinträchtigen. Kinder, die unter übermäßiger Sorge und Angst leiden, haben Schwierigkeiten mit dem Schulbesuch und der schulischen Leistung; sie neigen dazu, soziale Aktivitäten zu vermeiden, was dazu führt, dass sie von Gleichaltrigen vernachlässigt werden. Sie leiden auch häufig unter somatischen Symptomen und Gefühlen geringen Selbstwerts.

Fernbedienung zur Angstkontrolle Das Spiel nutzt kognitive Verhaltenstherapie, um Angst zu bekämpfen. Der Einsatz von Entspannungstechniken wie Muskelentspannung, tiefes Atmen und Visualisierung sind einige Strategien zur Linderung von Angst. Das Spiel enthält zwei Decks mit 40 Karten. Eines für Grundschüler und eines für Mittelschüler. Die Spieler verwenden Fernbedienungssymbole, die sich auf drei wesentliche Fähigkeiten zur Kontrolle von Angst konzentrieren:

EINSCHALTEN für positive Selbstgespräche.

PAUSE zur Identifikation einer gewünschten Entspannungstechnik.

RÜCKSPULEN, um eine Zeit in der Vergangenheit zu beschreiben, in der Sorge/Stress erfolgreich überwunden wurde.

Das Spiel verwendet die oben genannten Fernbedienungssymbole, um das Erlernen der Fähigkeiten zu erleichtern. Es gibt sowohl wettbewerbsorientierte als auch kooperative Versionen für die Klassen 1-5 und für die Klassen 6-9. Die beiden Altersgruppen haben separate Kartendecks. Während des Spiels lesen die Spieler sehr kurze Fallstudien, die aus realen Szenarien ängstlicher oder besorgter Gedanken von Kindern adaptiert wurden. Die Spieler üben dann eine der drei wesentlichen Fähigkeiten: Sie schalten EIN für positive Selbstgespräche, um den negativen Gedankenkreislauf zu durchbrechen, der zu eskalierender Sorge/Stress führen kann; sie machen eine PAUSE und führen entweder eine Entspannungstechnik vor oder beschreiben sie, was ihnen hilft, sich emotional besser zu fühlen; oder sie SPULEN ZURÜCK und beschreiben eine Zeit in der Vergangenheit, in der sie eine ähnliche Sorge oder einen ähnlichen Stress erfolgreich überwunden haben. Spielzeit: Flexibel, von 25 Minuten bis 50 Minuten. Spieler: 2-5 Markt: Klassen 1-9 (zwei Kartensets: Klassen 1-5 und 6-9)

Die Spieler werden:

- Positive Selbstgespräche anwenden lernen

- Den Wert von Stressmanagement verstehen

- Aus früheren Erfolgen lernen

- Situationen/Personen identifizieren, die zu Stress beitragen

- Entspannungstechniken erlernen und üben.