Achtsamkeitsspiele (Buch)

• Achtsamkeitsaktivitäten für Kinder, Jugendliche und Familien
• Enthält 60 Spiele & Aktivitäten
• Achtsames Spielen verbessert Konzentration und Selbstregulation
• Aktivitäten für Berater, Lehrer und Eltern

Achtsames Spielen ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, Konzentrationsfähigkeiten zu entwickeln und gleichzeitig zu lernen, ihre Emotionen zu regulieren und ruhig, mit Freundlichkeit und Mitgefühl auf jede Situation zu reagieren. Hier sind sechzig einfache und zugängliche Spiele, die Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen können.

Diese entzückenden Spiele, die über viele Jahre der Arbeit mit Kindern und ihren Betreuern entwickelt und getestet wurden, sind für Kinder konzipiert, können aber auch für Erwachsene genauso unterhaltsam und transformativ sein! Susan Kaiser Greenland ermutigt Eltern, diese Spiele selbst zu spielen, um ihre eigene Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und ihr Mitgefühl zu entwickeln. Als Betreuer hat unsere eigene Achtsamkeit eine starke Wirkung auf alle in unserem Leben, besonders auf Kinder.