Achtsamkeit-Spielkarten: 55 lustige Wege, Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen zu teilen

Von Susan Kaiser Greenland

• 55 unterhaltsame Möglichkeiten, Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen zu teilen
• Spielerische und unterhaltsame Einführung in achtsames Spielen
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Selbstregulation
• Geeignet für Berater, Lehrer und Eltern

Achtsames Spielen ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, ihre Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln und gleichzeitig zu lernen, ihre Emotionen zu regulieren und ruhig, freundlich und mitfühlend auf jede Situation zu reagieren. Hier sind fünfundfünfzig einfache und zugängliche Spiele, die Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen können. Diese entzückenden Spiele, die über viele Jahre der Arbeit mit Kindern und ihren Betreuern entwickelt und getestet wurden, sind für Kinder konzipiert, können aber auch für Erwachsene genauso unterhaltsam und transformativ sein!

Rezensionen

"Eine wunderbare, unterhaltsame und ansprechende Art, Achtsamkeit in das Leben eines Kindes zu bringen." —Daniel Goleman, Autor vonEmotionale Intelligenz

"Achtsame Spiele helfen, diese transformative Praxis in den Alltag derer zu bringen, die sie in die Zukunft tragen werden: unsere Kinder." —Kongressabgeordneter Tim Ryan

"Achtsame Spiele werden zweifellos eine wunderbare Ressource für jeden Elternteil und jedes Kind sein." —Andy Puddicombe, Gründer von Headspace

"Achtsame Spiele sind eine unschätzbare Ressource für jeden, der Kinder in seinem Leben hat – ja, für jeden überhaupt. Sehr empfehlenswert." —Joseph Goldstein, Autor vonAchtsamkeit: Ein praktischer Leitfaden zum Erwachen