كتاب تمارين تقدير الذات للمراهقين
Category: كتب-احترافية
بقلم ليزا م. شاب، LCSW، موصى به للقراء من سن 12 إلى 19
كتاب كتاب تمارين تقدير الذات للمراهقين سيساعد المراهقين على تطوير نظرة صحية وواقعية لأنفسهم؛ نظرة تتضمن تقييمات صادقة لنقاط الضعف والقوة، وسيتعلم المراهقون احترام أنفسهم، بما في ذلك عيوبهم. سيتعلم المراهقون أيضًا الفرق بين تقدير الذات والتركيز على الذات أو الانغماس في الذات أو الأنانية. أخيرًا، سيُظهر هذا الكتاب كيفية التمييز بين المظهر الخارجي للثقة والقبول الداخلي الهادئ والثابت والتواضع الناتج عن تقدير الذات الحقيقي.
يتضمن الكتاب تمارين عملية لمساعدة المراهقين على التعامل مع النكسات والشك الذاتي، ومهارات التعامل مع النقد، وأنشطة تساعد في تطوير الوعي الذاتي والقبول الذاتي وتقدير الذات. مع القدر المناسب من الثقة بالنفس، سيمتلك المراهقون الموارد العاطفية اللازمة لتحقيق أهدافهم.
200 صفحة، 10 × 8 × 0.5 بوصة، غلاف ورقي.
التحقق من اختيارك
تظهر طرق الدفع المتاحة والإجمالي النهائي عند الدفع.
موعد التوصيل
ضع في الحسبان وقت تجهيز الطلب ونقله.
Standard Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.
Express Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.
عرض الشروطاستفسارات الاسترداد
تواصل مع المتجر برقم الطلب للاستفسار عن الاسترداد.
استفسر عن مدة الاسترداد قبل الإرجاع.
عرض الشروطرسوم الشحن
تحقق من رسوم الوجهة وخدمة الشحن المختارة.
Standard Shipping · الولايات المتحدة: ٠٫٠٠ US$
Express Shipping · الولايات المتحدة: ٣٫٩٩ US$
عرض الشروطالتخطيط للإرجاع
راجع الشروط قبل إرسال المنتج للإرجاع.
الولايات المتحدة · مهلة الإرجاع (أيام بعد التسليم): 30. طريقة الإرجاع: بالبريد. رسوم الإرجاع: يدفع البائع.
عرض الشروط
