كتيب بناء المرونة للمراهقين
- تعليم المراهقين كيفية التفاعل مع البيئة، والتعامل مع الضغوط التي تحدث، والتعافي من هذه الأحداث المجهدة
- يجمع بين التقييم التأملي والتدوين لتعريف المشاركين بأساليب قوية للتأمل الذاتي
- يشمل: تقييمات ذاتية قابلة لإعادة الاستخدام للميسر، وتمارين، ونشرات تعليمية
- تشمل الأقسام: مقياس النظرة المتفائلة، مقياس الشعور بالسيطرة، مقياس الذات، مقياس القدرة على التعافي، مقياس إدارة التغيير
من تأليف جون ج. لبتاك، دكتوراه في التربية، وإستر لويتنبرغ. يمكن اعتبار المرونة مهارة تسمح للمراهقين بإدارة تحديات الحياة وضغوطها وتغيراتها وضغوطها بفعالية، والتعامل مع الشدائد والتكيف معها بنجاح. التعافي إلى حالة متوازنة بعد مواجهة اضطراب كبير في الحياة أو التخطيط المهني. يساعد كل قسم من الأقسام الخمسة المنفصلة المشاركين على معرفة المزيد عن أنفسهم وكيفية بناء المرونة التي تمكنهم من الازدهار في أوقات الشدائد والتغيير والضغط. سيتعلمون أهمية بناء مهارات المرونة لتحويل التغيير والضغط إلى فرص وتحديات، والعيش بحماس، واتخاذ إجراءات إيجابية من أجل العيش بحياة أقل إجهادًا.
التحقق من اختيارك
تظهر طرق الدفع المتاحة والإجمالي النهائي عند الدفع.
موعد التوصيل
ضع في الحسبان وقت تجهيز الطلب ونقله.
Standard Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.
Express Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.
عرض الشروطاستفسارات الاسترداد
تواصل مع المتجر برقم الطلب للاستفسار عن الاسترداد.
استفسر عن مدة الاسترداد قبل الإرجاع.
عرض الشروطرسوم الشحن
تحقق من رسوم الوجهة وخدمة الشحن المختارة.
Standard Shipping · الولايات المتحدة: ٠٫٠٠ US$
Express Shipping · الولايات المتحدة: ٣٫٩٩ US$
عرض الشروطالتخطيط للإرجاع
راجع الشروط قبل إرسال المنتج للإرجاع.
الولايات المتحدة · مهلة الإرجاع (أيام بعد التسليم): 30. طريقة الإرجاع: بالبريد. رسوم الإرجاع: يدفع البائع.
عرض الشروط