EQ للنجاح: الذكاء العاطفي (من المراهقة إلى البلوغ)

هذه لعبة مسلية وجذابة تعالج خمس قدرات مرتبطة بالذكاء العاطفي (انظر أدناه). هناك نسختان: واحدة تنافسية وأخرى تعاونية، لكل منهما مجموعة قواعد خاصة بها. في النسخة التنافسية، يحصل كل لاعب على بطاقة عليها صورة دماغ. تحتوي كل بطاقة دماغ على مساحة لوضع الرموز المستديرة. يجيب اللاعبون على الأسئلة ويربحون الرموز، ويستخدمونها لملء أدمغتهم بطريقة مشابهة لملء بطاقة البنغو. أول لاعب يملأ بطاقة الدماغ بالكامل هو الفائز.

في النسخة التعاونية، يعمل اللاعبون معًا لملء بطاقتي دماغ بالكامل. هناك خمس مجموعات من البطاقات تمثل المهارات الخمس ومجموعة سادسة من بطاقات المكافآت التي تزيد من القيمة التعليمية للعبة بالإضافة إلى متعتها وإثارتها. أحد أنواع بطاقات المكافآت هو بطاقة البومة الحكيمة. عندما يختار لاعب إحدى هذه البطاقات، يجب على لاعب آخر طرح مشكلة تتعلق بالذكاء العاطفي، ويقدم اللاعب الذي اختار البطاقة حلولاً ممكنة.

أهداف التعلم
سيتعلم اللاعبون:

1. فهم مفهوم الذكاء العاطفي وكيف يمكن أن يساعدهم في إدارة أنفسهم وعلاقاتهم في العمل والمدرسة والمجتمع والمنزل؛

2. أن يصبحوا أكثر وعياً بمشاعرهم وحالاتهم المزاجية؛

3. تعلم مهارات مهمة للحفاظ على تحفيز أنفسهم والتوجه نحو الأهداف؛

4. تحسين العلاقات مع الأقران؛

5. تحسين قدرتهم على الشعور بالتعاطف وإظهاره؛ و

6. تعلم كيفية حل المشكلات الشخصية من خلال التدرب على مشكلات حقيقية أثناء اللعبة.

مدة اللعب: مرنة من 30 دقيقة إلى 45 دقيقة.

اللاعبون: من 2 إلى 5، الأعمار من 14 إلى الشباب

حول الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي (غالبًا ما يُختصر بـ EI أو EQ) هو القدرة على التعامل مع مشاعر الفرد وقراءة مشاعر الآخرين والاستجابة لها بطرق تخلق علاقات إيجابية. على الرغم من أن مفهوم الذكاء العاطفي شاع مع نشر كتاب دانيال جولمان "الذكاء العاطفي" في 1995، إلا أنه يعتمد على تاريخ طويل من البحث والنظرية في الشخصية وعلم النفس الاجتماعي والصناعي.

الأهم من ذلك هو وجود مجموعة واسعة من الأبحاث تشير إلى أن القدرة على تحديد وإدارة مشاعر الفرد وكذلك مشاعر الآخرين أمر بالغ الأهمية للنجاح في الحياة. مع تزايد وتيرة التغيير، ستفرض المدرسة والعمل مطالب أكبر وأكبر على الموارد المعرفية والعاطفية والجسدية للشخص. سيكون من المهم بشكل متزايد للأفراد تطوير الذكاء العاطفي من أجل التكيف والنجاح.

يتفق أخصائيو الصحة النفسية على أن الذكاء العاطفي قد يكون عاملاً وقائيًا/مرنًا ضد ضغوط الحياة وكذلك الاكتئاب والقلق والسلوكيات المعادية للمجتمع والاعتماد على المخدرات/الكحول. يشمل الذكاء العاطفي عدة قدرات. ويشمل هذه القدرات الخمس: الوعي الذاتي - القدرة على التعرف على مشاعر الفرد وأفكاره وقيمه، وكذلك القدرة على التعرف على تأثيرها على الآخرين؛ إدارة المزاج - القدرة على تنظيم العواطف وتقليل الصراع الداخلي من أجل التكيف مع الظروف المتغيرة؛ التحفيز الذاتي - القدرة على استخدام العواطف لتحقيق الأهداف؛ التعاطف - القدرة على قراءة وفهم والاستجابة بشكل مناسب لمشاعر الآخرين؛ ومهارات العلاقات - القدرة على الاستماع للآخرين ودعمهم، وإدارة الصراع، والتواصل والتعاون مع الآخرين.

تاريخ النشر: مايو 2012